Kiedy związek zaczyna się psuć, często w grę wchodzi wiele czynników, które powodują, że para zaczyna się od siebie oddalać.
Pierwszymi oznakami tego, że w związku dzieje się coś niedobrego, jest krytykowanie partnera, zamknięcie się w sobie i unikanie rozmów. Kiedy zakochujemy się, zwykle traktujemy naszego partnera z szacunkiem i życzliwością, która łączy się z naszymi własnymi uczuciami miłości. Ale miłość to nie tylko uczucie, które przychodzi i odchodzi, wynika również ze sposobu traktowania siebie nawzajem. Aby istnieć i trwać, miłość wymaga pewnych działań i zachowań. Kiedy angażujemy się w destrukcyjne zachowania, wyrządzamy sobie i naszemu partnerowi krzywdę, ograniczając wyrażanie uczucia. Od czasu do czasu wszyscy zachowujemy się w sposób, którego nie lubimy, ale zawsze warto zastanowić się, czy takie zachowanie nie jest początkiem umierania naszego związku. Jeżeli związek wpływa negatywnie na inne obszary życia lub zbytnio nas rozprasza, aby funkcjonować w zdrowy sposób i nie potrafimy lub nie możemy tego zmienić, czasami najlepszym wyjściem jest rozstanie. 
Nikt nie będzie czuł się dobrze w relacji, która nas rani i sprawia, że nie czujemy się sobą.
Jeśli jakikolwiek związek powoduje u nas tego rodzaju cierpienie, powinniśmy zdecydować, że nie jest on dla nas odpowiedni. Możemy zakończyć związek lub skorzystać z porady, która pomoże nam zrozumieć, co się dzieje i z jakich powodów. Każdy związek będzie stawiał czoła wyzwaniom i problemom, ponieważ żadna osoba nie jest idealna. Jeśli wpadliśmy w jakieś destrukcyjne wzorce lub nasz związek ma cechy wymyślonej więzi, nie powinniśmy kontynuować znajomości. Jednak w niektórych przypadkach możliwe jest odzyskanie uczuć, które kiedyś dzieliłeś z inną osobą, ale zwykle wymaga to pewnego wysiłku, zobacz na stronie https://nicstraconego.pl/. Kiedy pary utrzymują intensywność, zaangażowanie i fizyczną więź, mogą sprawić, że ich uczucie miłości przetrwa przez dziesięciolecia. Pary, które są razem od dawna i chcą odzyskać romantyczną nutkę w związku, powinny wiedzieć, że jest to osiągalny cel, który jednak, jak większość dobrych rzeczy w życiu, wymaga energii i poświęcenia obojga partnerów.